Calabaza de Bellota con Frutos

Calabaza de Bellota con Frutos
Calabaza de Bellota frutada es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 162 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de calabaza de bellota, azúcar morena, canela molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 75% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Filete de Bacalao Picante con Salsa de Calabaza de Coco Sobre Calabaza de Bellota Asada, Calabaza, Fideos, Pavo, Boloñesa, Calabaza Rellena de Bellota con Gruyere Derretido: De dos Maneras, y Ensalada de Quinua con Frutas con Calabaza de Verano y Lima.

Instrucciones

1
Corte cada calabaza por la mitad transversalmente; retire y deseche las semillas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
2
Coloque las mitades de calabaza, con el lado cortado hacia abajo, en una bandeja de gelatina de 15 x 10 x 1 pulgada ligeramente recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
SquashSquash
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornear, sin tapar, a 350 por 35 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Combine la piña, la naranja y el azúcar morena; vierta uniformemente en mitades de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
PiñaPiña
NaranjaNaranja
SquashSquash
5
Espolvorear con canela.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
6
Hornee, sin tapar, de 10 a 15 minutos adicionales o hasta que la mezcla de frutas se caliente completamente. Si lo desea, adorne con rizos de corteza de naranja y palitos de canela.
Ingredientes que necesitarás
Rama De CanelaRama De Canela
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista