Calabaza con pimiento picante

Name: Calabaza con pimiento picante
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 2 pequeño calabaza, cortada a la mitad a lo largo y las semillas raspadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 1 cebolla morada, picada; 2 chiles rojos, sin semillas y finamente picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 250 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne picada magra de res; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada puré de tomate; 410 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles, escurridos y enjuagados; 1 dejar medio manojo de cilantro de 20 gramos, picado; 50 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. hojas de espinaca

La calabaza con chile picante podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 34g de proteína, 20g de grasa y un total de 490 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.19 por porción. Esta receta de BBC Good Food requiere frijoles, comino molido, cebolla y medio manojo de cilantro de 20 gramos. 46 personas han probado y les ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Esta receta es típica de la cocina americana. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es excelente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo asado con calabaza, chorizo y chile, Sopa de calabaza con chile y crema fresca, y Hachís De Calabaza Picante Con Acedera Y Aceite De Semilla De Calabaza.

Instrucciones

Calentar el horno a 200C / ventilador 180C / gas

Equipo que necesitarás

Horno

Frote la calabaza con un poco de aceite, luego ásela en una bandeja para hornear durante 45 minutos hasta que esté suave.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Aceite De Cocina

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Mientras tanto, calienta el aceite restante en una sartén grande, luego fríe la cebolla durante unos minutos hasta que esté suave. Agregue el chile y el comino, fríalo durante 1 minuto más, luego agregue la carne picada, dorar durante 3-4 minutos. Agregue el puré y los frijoles con un chorrito de agua y sazone. Caliéntese y manténgalo caliente. O enfriar, congelar hasta 1 mes, luego descongelar y recalentar.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Frijol

Comino

Carne Molida

Cebolla

Agua

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Saca un poco de la pulpa de calabaza suave para hacer un hueco, luego revuelve esto en el chile con la mitad del cilantro. Llene la cavidad de cada calabaza con un cuarto de la mezcla, luego esparza con el cilantro restante. Aliñar las espinacas con una gota más de aceite de oliva, sazonar y servir junto a la calabaza.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro