Calabacín Relleno de Pavo Italiano

Calabacín Relleno de Pavo Italiano
Calabacín italiano relleno de pavo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 217 calorías, 19g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es un económico receta para los amantes de la comida mediterránea. Si tienes queso asiago, calabacín, pavo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bueno. Tratar Calabacín Relleno Italiano, Calabacín Relleno de Salchicha Italiana, y Calabacín Relleno de Salchicha Italiana para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte el calabacín por la mitad longitudinalmente, dejando los tallos intactos. Retire cuidadosamente la pulpa, dejando cáscaras de 1/4 de pulgada de grosor. Corte la pulpa en dados y reserve; reserve las cáscaras.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Conchas De PastaConchas De Pasta
2
Cubra una sartén antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la pulpa de calabacín, la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
CebollaCebolla
4
Transfiera la mezcla de calabacín a un tazón mediano y reserve.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Combine el pavo y el jamón en una sartén; cocine a fuego medio hasta que el pavo esté dorado, revolviendo hasta que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
CAMCAM
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Combine la mezcla de pavo, la mezcla de calabacín, el pan rallado, la albahaca, los pimientos y 1 cucharadita de queso, revolviendo bien. Vierta la mezcla de pavo uniformemente en las cáscaras de calabacín reservadas. Vierta la salsa de espaguetis en el fondo de un plato cuadrado de 8 pulgadas para hornear; coloque las conchas de calabacín rellenas sobre la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
Migas De PanMigas De Pan
CalabacinesCalabacines
PimientaPimienta
QuesoQueso
Conchas De PastaConchas De Pasta
Pavo EnteroPavo Entero
AlbahacaAlbahaca
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Espolvoree el queso restante uniformemente sobre las cáscaras de calabacín. Tapar y hornear a 350 por 30 minutos. Destapa y hornea durante 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
QuesoQueso
Conchas De PastaConchas De Pasta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud19
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