Calabacín Relleno
Necesita un plato principal sin lácteos? El calabacín relleno podría ser una receta increíble para probar. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 454 calorías, 23g de proteína, y 31g de grasa cada. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra migas de pan, cebolla, huevo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Tratar Un Picnic Relleno: Tomates Rellenos de Tunan y Alcachofa, Pimiento Rojo, Calabacín Relleno de Fetan y Garbanzo, Manzanas Macintosh Rellenas de Nueces y Azúcar Morena, Calabacín relleno: Calabacín Ripieni, y Calabacín Relleno para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados (175 grados C). Engrase o rocíe un plato para hornear de 13x9 pulgadas.
Cortar el calabacín por la mitad a lo largo. Con una cuchara, saca las semillas. Picar y reservar aproximadamente 3/4 de las semillas para el relleno. En un tazón mediano, mezcle la carne de res molida, la salchicha, la cebolla picada, las migas de pan, el huevo y las semillas de calabacín reservadas.
Coloque la mezcla de carne por igual en todas las mitades de calabacín; la mezcla debe apilarse sobre la parte superior.
Coloque las mitades de calabacín rellenas en el plato para hornear preparado.
En un tazón, mezcle los tomates triturados, la sopa de tomate y el agua. Vierta la mezcla de tomate sobre el calabacín relleno, abundantemente.
Hornear en el horno precalentado durante aproximadamente 45 minutos. Es posible que desee colocar papel de aluminio o una bandeja para galletas debajo de la bandeja para hornear, ya que tiende a burbujear y salpicar.