Calabacín Parmesano

Calabacín Parmesano
El calabacín a la parmesana podría ser la receta primaria, lacto ovo vegetariana y sin gluten que estabas buscando. Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.03 por porción, esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 145 calorías, 7 g de proteína y 9 g de grasa. 318 personas han probado y les ha gustado esta receta. Funciona bien como guarnición bastante económica. Una mezcla de calabacín, aceite de oliva, queso mozzarella y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 45 minutos. Allrecipes te lo ofrece. En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharacular del 76%. Recetas similares incluyen calabacín con parmesano, calabacín con parmesano y calabacín con parmesano.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
Equipo que necesitarás
Puré De Camote, FríoPuré De Camote, Frío
2
En una olla grande hierve los calabacines hasta que estén tiernos; drenar. Mientras tanto, en una sartén mediana calienta el aceite de oliva a fuego medio y saltea la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
CalabacinesCalabacines
Limones, Cortados Por La Mitad En Forma TransversalLimones, Cortados Por La Mitad En Forma Transversal
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
3 Tazas De Puré De Papa Caliente (preparado Con Leche Y Mantequilla)3 Tazas De Puré De Papa Caliente (preparado Con Leche Y Mantequilla)
2 Piezas De Pechuga De Pollo Deshuesada Y Sin Piel (aproximadamente 1 Libra)2 Piezas De Pechuga De Pollo Deshuesada Y Sin Piel (aproximadamente 1 Libra)
3
Combine el calabacín, la cebolla y el ajo en una cacerola de 9x12 pulgadas y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Limones, Cortados Por La Mitad En Forma TransversalLimones, Cortados Por La Mitad En Forma Transversal
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
4
Vierta la salsa de espagueti sobre la mezcla y revuelva bien. Cubra con queso mozzarella (use más o menos según su preferencia).
Ingredientes que necesitarás
¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
5
Hornee en horno precalentado durante unos 20 minutos, o hasta que esté completamente caliente y el queso burbujee.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Cucharadita De Sal De Cebolla, Dividida1/4 Cucharadita De Sal De Cebolla, Dividida
Equipo que necesitarás
Puré De Camote, FríoPuré De Camote, Frío
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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