Calabacines Rellenos de Camarones y queso Feta

Calabacines Rellenos de Camarones y queso Feta
Necesita un plato principal sin gluten, primario y pescatariano? El calabacín relleno de camarones y queso Feta podría ser una excelente receta para probar. Para $2.86 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 235 calorías, 19g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra pimienta, queso feta, bulbo de hinojo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Calabacines Rellenos de Camarones y queso Feta, Un Picnic Relleno: Tomates Rellenos de Tunan y Alcachofa, Pimiento Rojo, Calabacín Relleno de Fetan y Garbanzo, Manzanas Macintosh Rellenas de Nueces y Azúcar Morena, y Calabacín Relleno de Farro, Pimiento Rojo y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una sartén, caliente las 2 cucharadas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla, el pimiento, el hinojo y el ajo y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén tiernos, durante 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
HinojoHinojo
AjoAjo
CebollaCebolla
4
Agregue los tomates y el pimiento rojo triturado y cocine, machacando, hasta que espese, durante 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
TomateTomate
5
Retirar del fuego; dejar enfriar ligeramente. Agregue los camarones, el perejil y el eneldo.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
CamaronesCamarones
EneldoEneldo
6
Con una cuchara, saque la carne del calabacín, dejando una cáscara de 1/4 de pulgada alrededor. Frote con aceite. Sazone las cáscaras de calabacín con sal y pimienta y rellene con el relleno.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CalabacinesCalabacines
Conchas De PastaConchas De Pasta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
7
Transfiera a una sartén para asar ligeramente engrasada y ase durante 30 minutos, hasta que el relleno esté cocido y el calabacín esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
8
Precaliente la parrilla y coloque una rejilla a 6 pulgadas del fuego. Cubra el calabacín con el queso feta y ase durante 5 minutos, hasta que el queso feta se derrita y se dore.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Queso FetaQueso Feta
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
9
Sirva el calabacín relleno caliente o a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.
Reserva de Willm Pinot Gris de Alsacia
Reserva de Willm Pinot Gris de Alsacia
De color dorado intenso con toques ocres, el vino tiene una nariz de fruta madura, membrillo. En boca el ataque es a la vez suave y lleno, con notas de miel y especias. El final equilibra perfectamente el azúcar y la acidez.Combine este vino con foie gras frito en sartén, carnes blancas a la parrilla o asadas (cerdo, ternera), conejo, aves de corral en salsa de crema, pescado ahumado, platos de setas como el risotto.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud30
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