Calabacín Salteado con Pollo al Limón y Tomillo

Name: Calabacín Salteado con Pollo al Limón y Tomillo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chuletas de pollo; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo tomillo fresco picado; 4 camarones y venas Tomillo fresco picado, para decorar; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo plata sin igual; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. calabaza amarilla de verano (aproximadamente 2 medianas), cortada a la mitad a lo largo y cortada transversalmente en trozos de 1/2 pulgada; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. calabacín (aproximadamente 2 medianos), cortado a la mitad a lo largo y cortado transversalmente en trozos de 1/2 pulgada

Calabacín Salteado con Pollo al Limón y Tomillo

Calabacín salteado con Pollo al Limón y Tomillo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.97 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 7g de grasa y un total de 242 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra pimienta, aceite de oliva, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 58% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Calabacín Con Limón Y Tomillo, Puré de Limón y Tomillo de Patata de Calabacín, y Orzo de Limón con Calabacín Salteado y Tomates.

Instrucciones

Coloque la ralladura de limón y el tomillo en un tazón pequeño; mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Limón

Tomillo

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree el pollo con sal y pimienta por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Espolvoree la mitad de la mezcla de limón y tomillo uniformemente en un lado de cada chuleta.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Tomillo

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; cocine el pollo, con la hierba hacia abajo, volteándolo después de 2 minutos. Cuando el pollo esté dorado y cocido (unos 4 minutos), transfiéralo a una tabla de cortar. Cubra el pollo y manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Sartén

Ponga a hervir 1/2 taza de agua en una cacerola pequeña; agregue gradualmente el cuscús.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retire la sartén del fuego; tape y deje reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor. Cubra el cuscús y manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltee el calabacín y la calabaza (en la misma sartén que se usa para el pollo) a fuego medio, revolviendo con frecuencia, hasta que estén dorados y tiernos (aproximadamente 4 minutos). Agregue el resto de la mezcla de limón y tomillo, el caldo de pollo y el cuscús.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo