Vin Blanc de caballa podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 584 calorías, 47g de proteína, y 29g de grasa por porción. Para $5.16 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano vino, perejil, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Coq au Vin Blanc, Caballa Entera Asada, y Caballa con Costra para recetas similares.
Instrucciones
1
En una cacerola mediana de acero inoxidable, combine el vino, el vinagre, el aceite, la cebolla, la zanahoria, el ajo, el tomillo, el cilantro, los granos de pimienta, el perejil, las hojas de laurel y la sal. Tapar y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a moderadamente bajo y cocine durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
Hojas De Laurel
Cilantro
Perejil
Vinagre
Zanahoria
Ajo
Cebolla
Tomillo
Sal
Vino
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Engrase una bandeja de acero inoxidable o esmalte resistente al fuego de 9 por 13 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Poner el pescado con la piel hacia abajo en la sartén en una capa uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Vierta el caldo de vino caliente sobre el pescado, extienda las verduras sobre los filetes en una capa uniforme y espolvoree con la pimienta molida. Cubra con papel de aluminio y cocine a fuego lento a fuego moderado. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento suave hasta que el pescado esté listo, aproximadamente 10 minutos para filetes de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Molida
Vegetal
Extender
Caldo
Pescado
Vino
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
5
Retire el perejil y las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Perejil
6
Servir en cuencos poco profundos.
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Alternativa de pescado: Otro pescado sabroso como el pez azul o el sábalo sería bueno aquí. Debido a que estos filetes son más gruesos, tendrás que escalfarlos unos minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pez Azul
Pescado
8
Recomendación de vino: Busque algo ácido y refrescante para beber junto a este rico pescado. Pruebe una botella de vino blanco del Valle del Loira en Francia, ya sea un Muscadet de Svre-et-Maine o un Sancerre con un poco más de cuerpo u otro vino hecho de uvas sauvignon blanc.
El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Esperto Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.