Caballa Jerk con Ensalada de Papaya

Name: Caballa Jerk con Ensalada de Papaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón rojo cortado en juliana (2 pulgadas); 1 1 cucharada de orégano seco hojas de cilantro; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pasta de Jerk Jamaiquina; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jícama pelada cortada en juliana (2 pulgadas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de caballa; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible papaya pelada cortada en juliana (2 pulgadas); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la caballa Jerk con ensalada de Papaya. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.02 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 327 calorías, 35g de proteína, y 15g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de filetes de caballa, jícama cortada en juliana, pasta de tirón jamaiquino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la papaya, puede seguir este plato principal con el Granizado de Papaya y Guayaba como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 91%, este plato es excepcional. Tratar Tirón de Costilla Frotada con Condimento de Papaya Verde, Hamburguesas Jamaicanas de Pavo Jerk con Salsa de Papaya y Mango, y Ensalada Mediterránea de Caballa para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Para preparar la ensalada, combine la papaya, la jícama, el pimiento morrón y las hojas de cilantro; mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Fresco

Pimiento

La Jícama

Papayas

Espolvoree la mezcla con 2 cucharadas de jugo de lima y 1/8 de cucharadita de sal; mezcle suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Sal

Para preparar el pescado, frote 1 cucharada de pasta de tirón jamaiquino sobre cada filete.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Frote De Condimento Seco

Coloque los filetes en una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 10 minutos o hasta el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Servir con ensalada.

Equipo

Pollos De Engorde

Bandeja Para Asar

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento morrón rojo cortado en juliana (2 pulgadas)11 cucharada de orégano seco

hojas de cilantro 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Pasta de Jerk Jamaiquina 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

jícama pelada cortada en juliana (2 pulgadas)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de lima fresco 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de caballa 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

papaya pelada cortada en juliana (2 pulgadas)0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con el Pinot Gris Loveblock. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 24 dólares por botella.