Brócoli de Ternera Ligero para Cocinar Lo Mein

Name: Brócoli de Ternera Ligero para Cocinar Lo Mein
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brócoli picado; 2 Corteza: migas de galletas graham hombro; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo pasta de chile con ajo; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espaguetis cocidos calientes (aproximadamente 8 onzas de pasta cruda); 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 454 chile habanero filete de costado, cortado y cortado a través del grano en tiras largas y delgadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre fresco pelado y picado; 4 dientes de ajo picados; 3 Corteza: migas de galletas graham salsa de soja baja en sodio; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas cortadas verticalmente; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo salsa de ostras; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño

Brócoli de Ternera Ligero para Cocinar Lo Mein

Brócoli de Ternera ligero para cocinar Lo Mein es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 337 calorías, 24g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano aceite de cacahuete, salsa de ostras, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sopa De Brócoli Y Fideos De Pollo (Luz De Cocción, Marzo De 2009), Brócoli de Ternera Lo Mein, y Brócoli de Ternera Lo Mein.