Brócoli Cremoso con Anacardos

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Brócoli Cremoso con Anacardos

Brócoli Cremoso con Anacardos

El brócoli cremoso con anacardos podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 84 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 223 calorías, 7g de proteína, y 16g de grasa por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene flores de brócoli, mantequilla, pimentón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Brócoli con Anacardos Tostados, Brócoli Con Mantequilla De Ajo Y Anacardos, y Quinua Picante Con Brócoli Y Anacardos para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el brócoli en una cesta de vapor; colóquelo en una cacerola grande de más de 1 pulgada. de agua. Llevar a ebullición; tapar y cocer al vapor durante 3-4 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras tanto, en una sartén pequeña, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire del fuego; agregue la crema agria, la miel, el vinagre, la sal y el pimentón.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
PimentónPimentón
VinagreVinagre
MielMiel
SalSal
4
Transfiera el brócoli a un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue la mezcla de crema agria y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
6
Espolvorear con anacardos.
Ingredientes que necesitarás
AnacardoAnacardo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
Revista
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