Brócoli con Salsa de Alcaravea y Queso

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Brócoli con Salsa de Alcaravea y Queso

Brócoli con Salsa de Alcaravea y Queso

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el brócoli con salsa de Alcaravea y queso. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 2g de grasa y un total de 68 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 42 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra brócoli, queso suizo, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 89%, lo cual es tremendo. Tratar Queso de Alcaravea Para Untar, Galletas de Queso de Alcaravea, y Brócoli con Salsa de Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire y deseche las hojas de brócoli; corte y deseche los extremos duros de los tallos. Lavar el brócoli; cortar en lanzas. Coloque las lanzas en una cesta de vapor sobre agua hirviendo. Cubra y cueza al vapor durante 8 minutos o hasta que el brócoli esté tierno y crujiente.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
2
Escurrir y colocar en un plato para servir; reservar y mantener caliente.
3
Derretir la margarina en una cacerola a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MargarinaMargarina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue la leche y los siguientes 3 ingredientes; cocine, revolviendo constantemente con un batidor, hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Agregue el queso y las semillas de alcaravea; cocine, revolviendo constantemente, hasta que el queso se derrita y la mezcla se espese y burbujee.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
QuesoQueso
6
Vierta la salsa sobre el brócoli.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
SalsaSalsa
7
Espolvorear con pimiento y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo AsadoPimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado
8
clasificación de carbo: 4
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud71
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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