Brócoli con Salsa Cremosa de Frijoles Blancos

Name: Brócoli con Salsa Cremosa de Frijoles Blancos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO brócoli, cortado en lanzas de 1 1/2 pulgada de ancho; 539 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles blancos como cannellini, escurridos y enjuagados; 1 pizca Una pizca de cayena; 1 diente de ajo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva virgen extra; 184 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 3/4 taza de tofu de seda, escurrido y enjuagado suavemente

Los árboles de Brócoli con Salsa Cremosa de Frijoles Blancos son sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 117 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Una mezcla de brócoli, tofu de seda, pimienta de cayena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Tratar Sopa cremosa de Brócoli y frijoles blancos, Sopa Cremosa de Brócoli y Frijoles Blancos, y Sopa De Pimiento Rojo Asado Con Árboles De Pesto De Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Blanquee el brócoli en una olla con agua hirviendo con sal (1 cucharada de sal para 6 cuartos de agua), destapado, durante 2 minutos, luego escurra en un colador. Sumerge inmediatamente el colador con brócoli en un baño de hielo para dejar de cocinarse, luego escúrrelo de nuevo.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Agua

Sal

Hielo

Equipo que necesitarás

Colador

Olla

Esparce el brócoli en una toalla de cocina para que se seque. (El brócoli seguirá estando crujiente.)

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Extender

Equipo que necesitarás

Toallas De Cocina

Con el motor de un procesador de alimentos en marcha, deje caer el ajo a través del tubo de alimentación y procese hasta que se corte finamente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Agregue los ingredientes restantes (excepto el brócoli) y 1/2 cucharadita de sal y puré hasta que quede suave. Sumergir a la fuerza a través de un tamiz de malla fina en un recipiente, desechando los sólidos.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Sal

Chapuzón

Equipo que necesitarás

Tamiz

Tazón

Servir el brócoli con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Chapuzón

* El brócoli se puede cocinar 1 día antes y refrigerar en una bolsa sellada. * La inmersión se puede hacer con 2 días de anticipación y refrigerada, cubierta. Llevar a temperatura ambiente antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Chapuzón