Brócoli con Queso
El brócoli con queso podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 152 calorías, 9g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Betty Crocker tiene 21 fans. Si tiene agua, queso americano procesado, sal de cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Mini Quiches de Queso de Brócoli {Queso Deli de Cobre}, Macarrones de Queso Blanco con Queso y Brócoli, y Macarrones y Queso de Brócoli con arreglo de 21 Días (TAMBIÉN conocido como el Macarrón y Queso perfecto) para recetas similares.
Instrucciones
Corte el brócoli en lanzas con tallos de 1/2 pulgada de ancho. En un plato redondo para microondas de 2 cuartos, coloque el brócoli y el agua. Cubra con envoltura de plástico, doblando hacia atrás un borde de 1/4 de pulgada para ventilar vapor. Calentar en el microondas a temperatura alta de 6 a 8 minutos o hasta que estén calientes y crujientes y tiernos; escurrir.
En una cacerola de 2 cuartos, caliente los ingredientes restantes a fuego medio de 6 a 8 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el queso se derrita y la mezcla esté suave.