Brócoli con Mantequilla Balsámica

Brócoli con Mantequilla Balsámica
El brócoli con mantequilla balsámica podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 174 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 33 minutos. Si tienes brócoli, sal, chalota y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Receta de Brócoli Rabe con Mantequilla Marrón Balsámica, Floretes de Brócoli Balsámicos, y Brócoli Balsámico Rabe para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las flores de brócoli en una cesta de vapor sobre agua hirviendo y cocine durante 7 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De BrócoliFloretes De Brócoli
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
2
Mientras tanto, en una sartén mediana, hierva el vinagre y las chalotas; reduzca el fuego, cocine a fuego lento durante 7 minutos o hasta que el vinagre casi se absorba.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire del fuego; agregue la mantequilla, unas pocas piezas a la vez, revolviendo constantemente con un batidor de alambre hasta que la mantequilla se derrita y la salsa espese. Agregue el perejil, la sal y la pimienta. Mezcle con brócoli al vapor.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
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Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
DificultadMedio
Listo en33 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
Revista