Bruschetta de Guisantes y Ricota
La bruschetta de Pean y Ricotta puede ser una buena receta para ampliar su repertorio de obras. Esta receta sirve 10. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 125 calorías, 6g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Una mezcla de pimienta, rábanos, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Te lo trae Chow. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 47%. Tratar Bruschetta de Pean y Ricotta, Bruschetta Con Ricottan Y Alcachofas, y Bruschetta de Ricota con Hierbas para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una sartén para asar o una parrilla al aire libre a temperatura media alta (aproximadamente de 191° a425).Mientras tanto, coloca las rebanadas de pan en una sola capa en una bandeja para hornear. Usando 1 cucharada de aceite, cepille muy ligeramente la parte superior del pan con el aceite. Voltea las rebanadas y unta con la 1 cucharada de aceite restante. Sazone generosamente un lado solo con sal y pimienta.
Coloque el pan en la parrilla (reserve la bandeja para hornear) y cocine hasta que aparezcan marcas de parrilla y el pan esté tostado y crujiente, aproximadamente de 2 a 3 minutos por lado.Devuelva el pan a la parrilla a la bandeja para hornear reservada, con el lado sazonado hacia arriba, y frote los lados sazonados con el diente de ajo. Deja de lado mientras preparas la cobertura.Para el relleno:Hierva a fuego alto una cacerola mediana de agua con mucha sal.
Agregue los guisantes y cocine hasta que estén verdes brillantes y recién cocidos, aproximadamente de 1 1/2 a 2 minutos para los guisantes medianos y hasta 4 minutos para los guisantes más grandes.
Escurrir bien y colocar en un recipiente mediano.
Añadir el aceite de oliva y triturar ligeramente los guisantes con un triturador de patatas en una pasta gruesa.
Agregue la menta y revuelva para combinar. Pruebe y sazone con sal y pimienta según sea necesario; reserve.
Coloque la ricota en un tazón pequeño, agregue la sal y la pimienta medidas y revuelva hasta combine.To servir, extender una cantidad igual de ricotta sobre cada rebanada de pan. Divida la mezcla de guisantes uniformemente sobre la ricota y presione suavemente en el queso. Cubra con los rábanos y corte la bruschetta en trozos si lo desea.