Brochetas de Vieiras e Higos a la parrilla

Name: Brochetas de Vieiras e Higos a la parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) higos secos (aproximadamente; 1 grande diente de ajo, picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 2 limones en cuartos; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 (invierno) mermelada de naranja; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) 16 vieiras (aproximadamente

Brochetas de Vieira e Higo a la parrilla es un sin gluten y vegano receta con 2 porciones. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 3g de grasa y un total de 315 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Ve a la tienda y compra mermelada de naranja, aceite de oliva, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Brochetas de Vieiras a la Parrilla con Ensalada de Rúcula y Hierbas, Brochetas de Vieiras y Tocino, y Brochetas de Vieira con Hierbas.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de plástico con cremallera; selle y agite vigorosamente.

Ingredientes que necesitarás

Agitar

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue las vieiras; selle y deje marinar en el refrigerador durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Retire las vieiras de la bolsa, reservando el adobo. Enhebra 4 vieiras, 2 higos y 2 cuartos de limón alternativamente en cada uno de los pinchos de 4 (12 pulgadas).

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Vieira

Limón

Higo

Equipo que necesitarás

Pincho

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cubra una parrilla con aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque los kebabs en la parrilla; cocine 6 minutos o hasta que se hagan las vieiras, volteándolas y untándolas con la marinada reservada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Vieira

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Bolsas Ziploc

Pincho

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

142Nueces del tipo que quieras (picadas)

higos secos (aproximadamente 1grande

diente de ajo, picado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolletas picadas 1(puede ser o desnatar)

pimiento rojo molido 2

limones en cuartos 2(invierno)

salsa de soja baja en sodio 11 libra de calabacín,

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)3(invierno)

mermelada de naranja 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

16 vieiras (aproximadamente

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son excelentes opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chateau Ste. El vino Chardonnay de Michelle Indian Wells con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares por botella.