Brochetas de Pollo y Piña de Singapur

Name: Brochetas de Pollo y Piña de Singapur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible trozos de pimiento morrón rojo (1 pulgada); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hombro; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido caliente; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco pelado rallado; 3 dientes de ajo picados; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath zumo de lima fresco; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piña fresca en cubos (1 pulgada); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 8 tazas de mitades de uvas verdes; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en 32 trozos pequeños; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 397 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y recoge trozos de pimiento morrón, pelado, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo con Piña en Brochetas con Adobo de Naranja Picante, Camarones En Brochetas De Piña Deliciosos y Fáciles, y Kay Pachok (Pollo en Brochetas) para recetas similares.

Instrucciones

Prepare la parrilla o el asador.

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Copos De Verduras

Combina los primeros 9 ingredientes en un tazón grande.

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Agregue el pollo y el pimiento, mezclando para cubrir. Enhebra el pollo, la piña y el pimiento alternativamente en cada uno de los pinchos de 8 (12 pulgadas). Deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)

1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Caramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas

Coloque los kebabs en la parrilla o en la sartén para asar cubiertos con aerosol para cocinar; cocine durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo, volteándolo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto