Brochetas de Pollo y Calabacín al Romero

Brochetas de Pollo y Calabacín al Romero
Brochetas de pollo al romero y calabacín podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta $1.62 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 8g de grasa y un total de 191 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra pimienta, romero, corteza de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Brochetas de Pollo con Limón y Romero, Brochetas de Romero de Pollo a la parrilla-oda a la simplicidad, y Brochetas de Pollo al Romero con Salsa de Bayas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la corteza,el romero, 1 cucharada de aceite y 1 cucharadita de ajo en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
AjoAjo
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue el pollo, selle la bolsa y refrigere 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Combine 1 cucharada de aceite, 1 cucharadita de ajo, jugo, sal y pimienta, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PimientaPimienta
JugoJugo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Enhebra el pollo y el calabacín alternativamente en cada uno de los pinchos de 12 (12 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
6
Coloque los kebabs en la parrilla cubiertos con aerosol para cocinar y ase a la parrilla durante 12 minutos o hasta que el pollo esté listo, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Rocíe con la mezcla de jugo.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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