Brochetas de pollo tropicales

Brochetas de pollo tropicales
Las brochetas de pollo tropicales podrían ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 664 calorías , 27 g de proteína y 3 g de grasa . Esta receta rinde para 8 personas. Por $2.37 por porción , esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de piña, cebolla, hojuelas de pimiento y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin lácteos . Te la trae Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 54% . Esta puntuación es sólida. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Chicken shish kabobs , Tropical Thai Chicken Curry y Grilled Kabobs .

Instrucciones

1
En un tazón, combine 1/2 taza de salsa agridulce, jugo de piña, salsa teriyaki y ajo.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Libras De Pechugas O Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Cubos De 1-1/2 Pulgadas1-1/2 Libras De Pechugas O Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Cubos De 1-1/2 Pulgadas
Pechugas O Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Cubos De 1-1/2 PulgadasPechugas O Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Cubos De 1-1/2 Pulgadas
1 Botella (11-1/2 Onzas) De Salsa Agridulce, Dividida1 Botella (11-1/2 Onzas) De Salsa Agridulce, Dividida
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Vierta la mitad de la marinada en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; agregue el pollo. Cierre la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigere unos 15 minutos. Reserve el resto de la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Equipo que necesitarás
3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®
3
Mientras tanto, corte los pimientos en trozos de 2,5 cm y las cebollas en gajos. Quite el corazón de la piña; córtela transversalmente en rodajas de 1,27 cm.
Ingredientes que necesitarás
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
4
Corte cada rebanada en 4-6 gajos.
5
Escurra el pollo y deseche la marinada. En brochetas de metal o de bambú remojadas, alterne la carne con cebolla, pimientos y piña.
Ingredientes que necesitarás
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Agua Para PermitirAgua Para Permitir
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamenteFiletes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
6
Pincele las brochetas con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
7
Espolvorear con hojuelas de pimiento rojo triturado.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
8
Asar a la parrilla, sin tapar, a fuego medio durante 4-5 minutos por cada lado. Rociar con la marinada. Seguir volteando y rociando durante 10-12 minutos más o hasta que el pollo pierda el color rosado. Si se desea, añadir tomates a las brochetas durante los últimos 5 minutos de cocción.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
9
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
10
Sirva la salsa agridulce restante a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud20
Revista