Brochetas de pollo con miel y cítricos

Brochetas de pollo con miel y cítricos
Brochetas de pollo con miel y cítricos es un plato principal para 4 porciones. Por $2.01 por porción, esta receta cubre el 14% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 274 calorías, 25 g de proteína y 3 g de grasa. Te lo ofrece Taste of Home. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Si tienes a mano diente de ajo, miel, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primaria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 41%, lo cual es bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron las brochetas de pollo con cítricos, las brochetas de pollo glaseadas con miel y las brochetas de pollo con miel y romero para dos.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine el jugo de lima, el jugo de limón, la miel y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Vierta 1-1/4 tazas en una bolsa de plástico grande con cierre; agrega el pollo. Selle la bolsa y voltéela para cubrirla; refrigere por al menos 30 minutos. Cubra y refrigere la marinada restante para rociar.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
3
Escurrir y desechar la marinada. En ocho brochetas de metal o de madera empapadas, ensarte alternativamente el pollo y los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Equipo que necesitarás
2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas
4
Con unas pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Copos De VerdurasCopos De Verduras
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
5
Ase, tapado, a fuego medio-fuerte o ase a 4 pulgadas del fuego durante 8 a 10 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado, volteándolo y rociándolo frecuentemente con la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista