Brochetas de Fruta al Curry

Brochetas de Fruta al Curry
Brochetas de fruta al curry requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 12 y cuesta 68 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 109 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja yogur de vainilla de cartón, miel, jengibre molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 48% este plato es bastante bueno. Tratar Salsa Cremosa de Frutas para Pastel de Cereza con Brochetas de Frutas del Arco Iris, Brochetas de Carne al Curry, y Brochetas de Carne al Curry para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los primeros 4 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Combine el concentrado de jugo, el ron, la miel, el curry y el jengibre; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
JengibreJengibre
Polvo De CurryPolvo De Curry
MielMiel
JugoJugo
RonRon
3
Vierta la mezcla de jugo sobre la fruta y mezcle suavemente. Tapar y enfriar 3 horas, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
JugoJugo
4
Remoje 12 pinchos de madera (6 pulgadas) en agua durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
5
Escurrir la mezcla de frutas, reservando 2 cucharadas de jugo. Enhebrar la fruta alternativamente en los pinchos.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
JugoJugo
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
6
Coloque las brochetas en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Ase a la parrilla a 3 pulgadas del fuego (con la puerta del horno eléctrico parcialmente abierta) de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que la fruta esté ligeramente dorada.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
7
Combine 2 cucharadas de la mezcla de jugo reservada y el yogur; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
JugoJugo
8
Servir las brochetas con salsa de yogur.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud11
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