Brochetas de Dedo de Pollo Panko-Pecan

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Brochetas de Dedo de Pollo Panko-Pecan

Brochetas de Dedo de Pollo Panko-Pecan

Los pinchos de dedo de pollo Panko-Pecan podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 518 calorías, 35g de proteína, y 31g de grasa cada. Para $2.4 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de harina, trozos de pacana, brochetas de madera y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el panko, puede seguir este plato principal con el Pastel de Brownie con Costra de Panko como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechugas de Pollo con Costra de Pacana y Panko, Sandwich de Dedos de Bagre con Costra de Nuez, y Ensalada de Nueces Romanas con Brochetas de Camarones para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Forrar 2 bandejas para hornear con papel de aluminio; reservar.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Coloque los primeros 5 ingredientes en un procesador de alimentos. Pulse hasta que las nueces estén finamente picadas.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Vierta en un plato poco profundo; agregue el panko.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
5
Coloque la harina en un tazón poco profundo; mezcle los huevos y el agua en otro tazón poco profundo. Escurrir el pollo en harina, sacudiendo el exceso. Sumerja el pollo en la mezcla de huevo y escurra en la mezcla de nueces pecanas. Teje pollo en brochetas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
PacanasPacanas
AguaAgua
HuevoHuevo
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
BatirBatir
TazónTazón
6
Colóquelo en bandejas para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Rocíe el pollo ligeramente por ambos lados con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
8
Hornee de 15 a 18 minutos o hasta que estén doradas. (Gire las cacerolas a la mitad del tiempo de cocción, si es necesario.)
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Servir con Salsa de Miel y Mostaza.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
MostazaMostaza
MielMiel
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud25
Revista
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