Brochetas de Coles de Bruselas y Jamón

Brochetas de Coles de Bruselas y Jamón
Brochetas de Coles de Bruselas y Jamón es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 30 porciones. Una porción contiene 27 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de pimienta, aceite de oliva, palillos de dientes decorativos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 14%, lo cual es bastante malo. Tratar Brochetas de Coles de Bruselas y Jamón, Brochetas de Coles de Bruselas de Bourbon y Tocino, y Brochetas de Col de Bruselas Marinadas con Pilaf de Jengibre y Cebada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En un tazón grande, bate el aceite, el jarabe, la sal y la pimienta para mezclar. Recorte las coles de bruselas en la base y retire las hojas exteriores coriáceas. Mezcle los brotes en la mezcla de aceite para cubrirlos bien. Cubra una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio y coloque los brotes en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
BrotarBrotar
PimientaPimienta
BasarBasar
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
BatirBatir
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Ase, mezclando cada 5 minutos, hasta que los brotes estén dorados pero tiernos y crujientes, de 10 a 12 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
4
Retirar del horno y dejar enfriar 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mientras tanto, corta cada rebanada de jamón en tiras de aproximadamente 1 pulgada. amplio. Envuelva suavemente cada brote longitudinalmente en una tira de jamón. Inserta un palillo de dientes en la base de cada brote.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
BasarBasar
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
6
Servir a temperatura ambiente.
7
Avance: Prepárese en el paso 2 hasta 1 día antes; enfríe, cubierto. Llevar a temperatura ambiente, luego proceder.
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones30
Puntuación de Salud1
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