Broccolini Salteado con Ajo

Name: Broccolini Salteado con Ajo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Brócoli (a veces llamado brócoli bebé; 3 racimos), con los extremos recortados; 2 dientes de ajo, finamente picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

El broccolini salteado con ajo podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 128 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.46 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, brócoli, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Epicurious. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Brócoli Salteado Picante con Ajo, Broccolini Salteado Picante Con Ajo y Sésamo, y Broccolini Salteado para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el brócoli en una olla de 6 a 8 cuartos de agua hirviendo con sal hasta que los tallos estén tiernos y crujientes, aproximadamente 5 minutos, luego escurra en un colador.

Ingredientes que necesitarás

Broccolini

Agua

Equipo que necesitarás

Colador

Olla

Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente pero no humee, luego saltee la mitad del ajo, revolviendo, hasta que esté dorado pálido, durante unos 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad del brócoli, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta y cocine, revolviendo, hasta que se caliente por completo, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Broccolini

Pimienta