Branzino a la Parrilla con Vinagreta de Romero

Branzino a la Parrilla con Vinagreta de Romero
El Branzino a la parrilla con Vinagreta de Romero es un plato principal que sirve para 2 personas. Una porción contiene 989 calorías, 80g de proteína, y 72g de grasa. Para $9.04 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de branzino, mostaza dijon, romero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 240 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 27 minutos. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es mejorable. Tratar Branzino A La Parrilla Con Verduras, Branzino a La Parrilla Relleno de Limón, y Branzino a La Parrilla Relleno de Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga la cebolla picada, la mostaza, la sal, el vinagre, el ajo y el romero en una licuadora y pulse durante unos 30 segundos. Usa una espátula para raspar los lados de la licuadora y vuelve a hacer puré durante 10-20 segundos. Raspa los lados de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AjoAjo
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
EspátulaEspátula
2
Enciende la licuadora y quita la tapa extraíble de la tapa. Sostenga la mano sobre el agujero, ya que podría escupir un poco.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Vierte el aceite de oliva lentamente y vuelve a poner la tapa.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
4
Apague la licuadora y raspe los lados una vez más. Vuelve a poner la licuadora a punto bajo y luego a punto alto durante 60 segundos.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Preparar el pescado: Enjuagar el pescado con agua fría. Ahora asegúrate de que le quiten todas las branquias y escamas; tu pescadero no siempre es tan diligente en esta tarea, y nadie quiere una escama en su plato. Las branquias pueden impartir un sabor amargo al pescado, por lo que también deben irse.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Báscula De CocinaBáscula De Cocina
6
Haga cortes en los lados del pescado: Use un cuchillo muy afilado y haga varias barras en los lados del pescado, tal vez cada centímetro más o menos. Haz los cortes en ángulo hacia el lado del pescado y córtalos hasta que sientas la espina dorsal. Sin embargo, no corte la columna vertebral. Estos cortes ayudarán a que el pescado se cocine más rápido. Frote el aceite de oliva por todo el pescado y déjelo a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PescadoPescado
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
7
Prepara la parrilla para un calor alto y directo. Raspa bien las rejillas y cierra la tapa. Sal bien el pescado. Ahora coge una toalla de papel, un juego de pinzas y un poco de aceite vegetal barato. Llevar todo esto a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
PescadoPescado
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
ParrillaParrilla
PinzaPinza
8
Doble la toalla de papel varias veces, humedecer con el aceite vegetal, y sostenerlo con pinzas para limpiar las rejillas de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
ParrillaParrilla
PinzaPinza
1
Coloca el pescado en la parrilla y cierra la tapa.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Deje que se cocine durante 5 minutos sin tocarlo.
3
Abra la tapa y, con pinzas, vea suavemente si puede levantar el pescado de las rejillas limpiamente. En realidad, no hagas esto, pero revisa si hay manchas pegajosas. Si tienes, consigue una espátula de metal. Usa la espátula para sacar al pez de las manchas pegajosas.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
PinzaPinza
4
Con pinzas en una mano y la espátula en la otra, voltee suavemente el pescado. Si se pega, no es gran cosa. Sucede a veces.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
PinzaPinza
5
Termine de asar el pescado: Una vez que el pescado se haya volteado, deje que se cocine otros 3-5 minutos. Una vez más, prueba para detectar manchas pegajosas con las pinzas y la espátula. Deslícelos suavemente y levante suavemente el pescado sobre un plato.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
PinzaPinza
6
Si el pez es demasiado largo o parece que podría partirse por la mitad, use dos espátulas de metal en lugar de la configuración de pinzas y espátulas.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
PinzaPinza
7
Rocíe la vinagreta sobre el pescado y sirva de inmediato. Va bien con pan crujiente y una copa de cerveza pilsner o vino blanco.
Ingredientes que necesitarás
Pan CrujientePan Crujiente
VinagretaVinagreta
Vino BlancoVino Blanco
CervezaCerveza
PescadoPescado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores selecciones para la lubina europea. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.
Chehalem Viñedos Pinot Gris
Chehalem Viñedos Pinot Gris
Una mezcla de tres grandes viñedos, esta uva viva elabora un vino agradable a la comida, brillante y puro. El ácido con filo de cuchillo, con pera, sorbete de limón, especias y jazmín te hace la boca agua y te tiemblan las manos.
DificultadMedio
Listo en27 min.
Porciones2
Puntuación de Salud37
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