Brócoli con Ajo

Brócoli con Ajo
El brócoli con ajo podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta 44 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 58 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra vinagre de arroz, jugo de limón, chile jalapeño y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Tratar Cómo Espiralizar el Brócoli: Fideos de Brócoli con Ajo y Piñones Tostados, Brócoli Con Ajo Y Pimiento Picante (brócoli Strascinati), y El Mejor Brócoli de Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Brócoli al vapor, cubierto, 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el jalapeo y el ajo, y saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Retirar del fuego.
5
Agregue el brócoli, el jugo de limón y el vinagre, y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
BrécolesBrécoles
VinagreVinagre

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud73
Revista