Bolsillos de Pita de Espinacas y Pollo

Bolsillos de Pita de Espinacas y Pollo
Los bolsillos de Pita de Pollo y Espinacas requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Una porción contiene 330 calorías, 25g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.74 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y recoge mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, comino molido, espinacas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Bolsillos de Pita de Pollo, Bolsillos de Pita con Verduras de Pollo, y Bolsillos de Pita de Pollo y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el pollo en una sartén antiadherente a prueba de horno a fuego medio-alto hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Hornee a 350 por 10 a 12 minutos o hasta que esté listo. Enfriar ligeramente y cortar en rodajas finas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Mezcle el yogur y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande; agregue el pollo, el pepino, las cebollas verdes y las espinacas, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PepinoPepino
Pollo EnteroPollo Entero
EspinacasEspinacas
YogurYogur
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Hornee las mitades de pita a 200 por 3 a 4 minutos. (No tostadas.)
Ingredientes que necesitarás
TostadaTostada
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Vierta el relleno uniformemente en mitades de pita.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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