Boliche de Carne Rápida

Name: Boliche de Carne Rápida
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde precocido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates en cubitos sin sal, sin escurrir; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio precopado; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchicha italiana de pollo caliente; 3 dientes de ajo picados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de lima fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla precocinada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas rellenas de pimiento en rodajas, divididas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patatas picadas refrigeradas con cebolla (como patatas simples); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. solomillo superior, cortado en trozos de (1 pulgada)

El boliche de carne rápida podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 316 calorías, 34g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 sirve 4 y cuesta $2.85 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene cebolla precocinada, sal, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 86%, lo cual es increíble. Boliche, Carne Rápida y Brócoli son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Caliente un horno holandés grande a fuego alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

Camarones Salteados, Pelados

Espolvoree la carne de res con sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Agregue la carne de res a la sartén; saltee 3 minutos o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Retire las tripas de la salchicha.

Ingredientes que necesitarás

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Agregue la salchicha a la sartén; saltee 1 minuto o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone. Agregue el pimiento, la cebolla, el apio y el ajo; saltee durante 2 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Queso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue las papas, 2 cucharadas de aceitunas y la hoja de laurel a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Masa De Pan De Maíz

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Vierta los tomates uniformemente sobre la mezcla de carne de res. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 35 minutos o hasta que la carne esté tierna. Deseche la hoja de laurel. Agregue las 2 cucharadas restantes de aceitunas y jugo de lima.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate Hass Ligeramente Machacado