BLT Benedict con Salsa de Tomate y Aguacate

BLT Benedict con Salsa de Tomate y Aguacate
BLT Benedict con salsa de Tomate y Aguacate podría ser la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 489 calorías, 15g de proteína, y 39g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.78 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 23 minutos. Una mezcla de aceite de oliva virgen extra, mayonesa, tocino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Huevos Benedict BLT Con Salsa De Tomate y Aguacate, Pasteles de Cangrejo Benedict con Salsa de Aguacate, y Ensalada De Aguacate Con Salsa De Tomate.

Instrucciones

1
Combine los tomates y los siguientes 5 ingredientes y 2 1/2 cucharaditas. vinagre de vino tinto en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
TomateTomate
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue agua a una profundidad de 3 pulgadas en una cacerola grande. Llevar a ebullición, reducir el fuego y mantener a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Añadir 1/2 cucharadita restante. vinagre de vino tinto. Rompa los huevos y colóquelos en el agua, de uno en uno, lo más cerca posible de la superficie. Cocine a fuego lento de 3 a 5 minutos o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
AguaAgua
HuevoHuevo
4
Retirar con una cuchara ranurada. Recorte los bordes, si lo desea.
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
5
Propagar mayonesa en 1 lado de cada rebanada de pan.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
ExtenderExtender
PanPan
6
Pon en capas 1/2 taza de rúcula, 2 rebanadas de tocino y 1 huevo. Cubra con la mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
RúculaRúcula
TomateTomate
HuevoHuevo
DificultadNormal
Listo en23 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
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