Bistec de Hierro Plano Frito Criollo

Name: Bistec de Hierro Plano Frito Criollo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath condimento ennegrecido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible moldes para muffins; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. bistec de hierro plano; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 2 Corteza: migas de galletas graham aguacate Hass ligeramente machacado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo salsa de ají picante (p. ej. ); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (puede sustituir a Fontina o Montasio); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de aceite de nueces tostadas

El Bistec de Hierro Plano frito en sartén criollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 58g de proteína, 63g de grasa y un total de 807 calorías. Para $4.54 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. Diríjase a la tienda y recoja agua, jugo de lima, carne de hierro plano y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. 15 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 76%. Tratar Bistec De Hierro Plano Con Frote Seco, Bistec de Hierro Marinado, y Filete de Hierro Plano Mojo para recetas similares.

Instrucciones

Calentar una sartén a fuego medio. Sazone el filete con salsa de ají picante.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas

(pasta De Ajo Y Chile)

Equipo que necesitarás

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Espolvoree o rocíe con un poco de jugo de limón y sazone ligeramente con solo una porción de la sal de ajo, la sal, la pimienta negra y el condimento ennegrecido.

Ingredientes que necesitarás

Especias Ennegrecidas

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

De 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, Opcional

Aguacate Hass Ligeramente Machacado

(puede Sustituir A Fontina O Montasio)

Coloque el filete en la sartén y cúbralo con una tapa. Cocine durante unos 20 minutos, o al grado de cocción deseado, volteándolo y agregando más condimento cada 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada

(pasta De Ajo Y Chile)

Equipo que necesitarás

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Retire los filetes a un plato para servir y manténgalos calientes. Revuelve la mantequilla y el agua en la sartén, quitando los trozos dorados de la parte inferior para hacer una salsa. Sazone con sal de ajo adicional, sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Queso Tallegi

De 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, Opcional

Moldes Para Muffins

(pasta De Ajo Y Chile)

6 Dientes De Ajo Grandes, Cortados En Rodajas Finas

3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas

Equipo que necesitarás

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Sirva los filetes con salsa rociada sobre ellos.

Ingredientes que necesitarás

(pasta De Ajo Y Chile)

6 Dientes De Ajo Grandes, Cortados En Rodajas Finas

Equipo

3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

condimento ennegrecido 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

moldes para muffins 9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

bistec de hierro plano 2Trozos de caramelo de la barra Heath

De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional 0Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 2Corteza: migas de galletas graham

aguacate Hass ligeramente machacado 12 cucharaditas de ajo en polvo

salsa de ají picante (p. ej. )0Trozos de caramelo de la barra Heath

(puede sustituir a Fontina o Montasio)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

3 cucharadas de aceite de nueces tostadas

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Carne en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es Wild & Wilder, el Merlot Exhibicionista. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.