Bistec de Flanco Mediterráneo

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Bistec de Flanco Mediterráneo

Bistec de Flanco Mediterráneo

El bistec de flanco mediterráneo puede ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 25g de grasa y un total de 365 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.95 por porción. valentin día será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja vino, aceite de oliva, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 65%. Tratar Bistec De Flanco Con Ensalada Mediterránea Con Ajo, Arrachera, y Arrachera para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera; agregue el filete de costado. Tapar o sellar, y enfriar 8 horas, volteando el filete de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
ArracheraArrachera
(pasta De Ajo Y Chile)(pasta De Ajo Y Chile)
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
Retire el filete de la marinada, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
(pasta De Ajo Y Chile)(pasta De Ajo Y Chile)
3
Espolvoree el filete con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
(pasta De Ajo Y Chile)(pasta De Ajo Y Chile)
4
Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
5
de 4 a 6 minutos de cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
6
Dejar reposar 5 minutos.
7
Corte el filete en diagonal a través del grano en tiras finas.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
(pasta De Ajo Y Chile)(pasta De Ajo Y Chile)

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.
Merlot de Níquel y Níquel Harris Vineyard
Merlot de Níquel y Níquel Harris Vineyard
Los aromas de frutas rojas brillantes, arándanos confitados, ciruela Santa Rosa y mentol se mezclan para intoxicar la nariz a medida que el Merlot Harris Vineyard 2016 se desprende de la copa. En boca, una entrada jugosa y afrutada se apoya en taninos masticables y una acidez equilibrada, creando capas exuberantes que cubren la lengua y producen un final suave y elegante.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista
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