Bistec de Flanco Mediterráneo

Name: Bistec de Flanco Mediterráneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino tinto seco; 794 chile habanero arrachera; 2 Corteza: migas de galletas graham mejorana fresca picada; 2 dientes de ajo picados; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible filetes de tira de ny; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 chalotes, picados

El bistec de flanco mediterráneo puede ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 25g de grasa y un total de 365 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.95 por porción. valentin día será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja vino, aceite de oliva, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 65%. Tratar Bistec De Flanco Con Ensalada Mediterránea Con Ajo, Arrachera, y Arrachera para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera; agregue el filete de costado. Tapar o sellar, y enfriar 8 horas, volteando el filete de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Arrachera

Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Equipo que necesitarás

3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®

Retire el filete de la marinada, desechando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos

Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Espolvoree el filete con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

de 4 a 6 minutos de cada lado o hasta el grado de cocción deseado.

Dejar reposar 5 minutos.

Corte el filete en diagonal a través del grano en tiras finas.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande

Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Equipo

3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino tinto seco 794chile habanero

arrachera 2Corteza: migas de galletas graham

mejorana fresca picada 2

dientes de ajo picados 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

filetes de tira de ny 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 2

chalotes, picados

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.