Bistec Asiático a la Parrilla y Ensalada de Espinacas

Name: Bistec Asiático a la Parrilla y Ensalada de Espinacas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada onzas de espinaca bebé (aproximadamente; 4 ramitas de cilantro frescas; 2 dientes de ajo, finamente picados; 1 1 libra de calabacín, azúcar moreno claro u oscuro; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja baja en sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra, dividido; 1 cebolla roja dulce, cortada en medias lunas de 1/4 de pulgada (aproximadamente 2 tazas); 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bistec alimentado con pasto(porterhouse, rib-eye, solomillo o solomillo)

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La ensalada de espinacas y Filete Asiático a la parrilla podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 273 calorías, 14g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Una mezcla de espinacas baby, azúcar morena, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada Asiática de Carne a la Parrilla con Manchego, Bistec Asiático a la Parrilla con Ensalada de Mango, y Ensalada de Espinacas, Maíz y Bistec a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos

Lavar y secar las espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

Coloque las hojas en una ensaladera grande; reserve.

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo, el jugo de lima, el azúcar y la salsa de soja en un tazón pequeño; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate Hass Ligeramente Machacado

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

1 Tira De Cáscara De Limón

Equipo que necesitarás

1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo

Caramelos De Peachie-o

Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén de hierro fundido o en una sartén para asar a la parrilla preparada. Cuando el aceite esté caliente, pero no humee, saltee la cebolla, revolviendo constantemente, durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos

Transfiera la cebolla a un tazón con espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Agregue 1 cucharada de aceite de oliva restante a la sartén. Dore el filete a fuego medio-alto unos 3 minutos por lado o hasta que esté medio cocido.

Ingredientes que necesitarás

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

6 Filetes De Lomo De 8 Onzas

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Retire la sartén del fuego e inmediatamente transfiera el filete a una tabla de cortar; deje reposar.

Ingredientes que necesitarás

6 Filetes De Lomo De 8 Onzas

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Vuelva a calentar la sartén y agregue la mezcla de soja y lima a la sartén; gire el fuego a medio-alto. Desglasar la sartén removiendo constantemente y aflojando las partes de color marrón en la parte inferior. Cubrir y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Onza De Repollo Morado, Picado

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Corte el filete en rodajas lo más finas posible, cortándolo en grano, y colóquelo sobre las cebollas y las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Verde

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande

6 Filetes De Lomo De 8 Onzas

Rocía con salsa y decora con una ramita de cilantro.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.

Espolvoree con cacahuetes (si lo desea).

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)

Servir inmediatamente.

Equipo

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos

Caramelos De Peachie-o

1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo

1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Tabla De Cortar

Ingredientes

Porciones:

2Cebolla Amarilla Mediana, Picada

onzas de espinaca bebé (aproximadamente 4

ramitas de cilantro frescas 2

dientes de ajo, finamente picados 11 libra de calabacín,

azúcar moreno claro u oscuro 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de lima fresco 11 cucharada de orégano seco

salsa de soja baja en sodio 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra, dividido 1

cebolla roja dulce, cortada en medias lunas de 1/4 de pulgada (aproximadamente 2 tazas)227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

bistec alimentado con pasto(porterhouse, rib-eye, solomillo o solomillo)

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete se puede combinar con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot del Valle de Napa de Flora Springs con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.