Berzas y Cebollas Salteadas

Name: Berzas y Cebollas Salteadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Sureña
Ingredients: 3 kilogramos berzas; 4 dientes de ajo picados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Las berzas salteadas y las cebollas podrían ser la guarnición que está buscando. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Una porción contiene 105 calorías, 7g de proteína, y 4g de grasa. Solo a unas pocas personas les gustó este plato sureño. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra col rizada, dientes de ajo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Berzas salteadas con Tocino, Espaguetis con Berzas Salteadas y Tocino, y Berzas Con Cebollas Rojas para recetas similares.

Instrucciones

Retire los tallos de las hojas de berza. Lave bien las hojas; séquelas con palmaditas y córtelas en trozos gruesos para que equivalgan a 20 tazas.

Ingredientes que necesitarás

Berzas

Ponga a hervir 4 litros de agua en una olla grande; agregue la mitad de las verduras picadas y cocine durante 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Verde

1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón

Equipo que necesitarás

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Retire las verduras con una cuchara ranurada, escurriéndolas bien. Repita el procedimiento con las verduras picadas restantes y deseche el agua.

Ingredientes que necesitarás

Verde

1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

Caliente el aceite en la olla a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Agregue las verduras y la sal; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Verde

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Equipo

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

Ingredientes

Porciones:

3kilogramos

berzas 4

dientes de ajo picados 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 11 libra de calabacín,

5 caramelos de oblea Necco, divididos 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

El sur se puede maridar con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Podrías probar con Von Winning Winnings Riesling. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.