Berzas Cocidas Largas con Jarabe de Caña

Berzas Cocidas Largas con Jarabe de Caña
La receta de Berzas Cocidas Largas con Jarabe de Caña está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida sureña. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 91 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa cada. Funciona bien como guarnición. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes sal, vinagre de sidra, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 79% este plato es bueno. Similar recetas Cerdo Estofado con Berza, Sémola de Maíz y Salsa de Tomate Cocidos a Fuego Lento, Brócoli Cocido Largo Con Suero De Mantequilla, y The Crisper Whisperer: El Brócoli cocido a largo plazo de Alice Waters.

Instrucciones

1
Cocine la cebolla, el ajo y el tocino picado en un horno holandés grande a fuego medio-alto durante 6 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TocinoTocino
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue 4 tazas de agua y los siguientes 5 ingredientes (a través de la sal); lleve a ebullición. Añadir poco a poco la verdura. Tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos, revolviendo ocasionalmente. Destapar; cocinar 1 hora o hasta que estén muy tiernos.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
AguaAgua
SalSal
3
Servir con vinagre de pimienta, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
PimientaPimienta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud54
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