Berenjena con Miel y Menta

Berenjena con Miel y Menta
La berenjena con Miel y Menta podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve 6 porciones con 214 calorías, 2g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra berenjenas, aceite de oliva, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 51% este plato es bastante bueno. Tratar Berenjena Frita con Miel, Menta y Semillas de Sésamo, Cordero Asado Glaseado Con Miel Con Salsa De Menta Y Miel, y Salsa de Berenjena y Garbanzos con Menta para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite de oliva a fuego medio hasta que esté recién ahumado.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue las rodajas de berenjena y cocine durante 3 minutos hasta que estén doradas. Voltee cada pieza y cocine otros 3 minutos hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
3
Agregue miel y vinagre de vino tinto y mezcle lo suficiente para cubrir todas las piezas de berenjena.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
4
Añadir la menta y sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
5
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en23 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista