Berenjena a La Parrilla Marinada

Berenjena a La Parrilla Marinada
La berenjena a la parrilla marinada podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 7g de grasa y un total de 107 calorías. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Si tienes vinagre balsámico, albahaca, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 38%. Tratar Berenjena Marinada a La Parrilla, Berenjena Griega a la Parrilla Marinada y Calabaza de Verano, y Berenjenas Marinadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree sal de ajo sobre ambos lados de las rodajas de berenjena; deje reposar durante 30 minutos para liberar agua.
Ingredientes que necesitarás
Sal De AjoSal De Ajo
BerenjenasBerenjenas
AguaAgua
2
Coloque las rodajas de berenjena en un plato grande; rocíe con salsa de pescado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
BerenjenasBerenjenas
3
Agregue albahaca, vinagre balsámico y aceite de oliva; revuelva para cubrir uniformemente. Marinar durante unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AlbahacaAlbahaca
4
Precaliente la parrilla a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire la berenjena de la marinada y colóquela en la parrilla precalentada; cocine hasta que estén tiernas, rociando ocasionalmente con la marinada, aproximadamente 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista