Bayas y Yogur de 4 Granos

Bayas y Yogur de 4 Granos
Bayas de 4 Granos y Yogur toma aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 86 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa cada. Funciona bien como desayuno. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra bayas, jugo de naranja, yogur y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. Con una cuchara puntuación de 41%, este plato es bueno. Recetas similares son Cuatro Bayas de Grano y Yogur, Yogur Meloso y Bayas Mixtas con Gofres Integrales, y Huevos Escalfados con Tomate Picante con Col Rizada y Bayas de Trigo de ' Mañanas Integrales.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, combine el jugo y la mezcla de Granos múltiples. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos, o hasta que se absorba todo el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Yogur Griego Con MielYogur Griego Con Miel
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2
Retira del fuego y deja enfriar. Agregue las bayas, la canela y el yogur.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
Uvas Rojas Sin SemillasUvas Rojas Sin Semillas
1/4 Taza De Yogur De Fresa1/4 Taza De Yogur De Fresa
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista