Batido Verde Rápido

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Batido Verde Rápido

Batido Verde Rápido

El batido verde rápido podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 1 porción con 548 calorías, 22g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes col rizada, mantequilla de maní, manzana y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 95%. Tratar Batido de Desintoxicación Verde Rápido para un Desayuno más Saludable, Cómo Construir un Batido Perfecto (+un Batido de Chocolate, Menta y Verde!), y Batido de Piña y Fresa y Batido Verde Ebook para recetas similares.

Instrucciones

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Mezcle la col rizada, la leche, el plátano, la manzana, la pera, la avena, la mantequilla de maní, la harina de semillas de lino, el germen de trigo y el perejil en una licuadora hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Lino MolidasSemillas De Lino Molidas
Colorante Alimentario En Gel Rojo, Verde, Amarillo Y Azul.Colorante Alimentario En Gel Rojo, Verde, Amarillo Y Azul.
Germen De TrigoGermen De Trigo
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
(caja De Cartón En Bloque)(caja De Cartón En Bloque)
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
Col RizadaCol Rizada
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Mitades De Pera En AlmíbarMitades De Pera En Almíbar
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones1
Puntuación de Salud100
Revista
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