Batido de Perejil, Col Rizada y Bayas

Name: Batido de Perejil, Col Rizada y Bayas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 plátano (cortado en trozos); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bayas orgánicas congeladas (como fresas o frambuesas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil de hoja plana (empacado) (hojas y tallos); 1 1 libra de calabacín, semillas de lino molidas; 4 hojas de col rizada (sin costillas centrales)

El batido de perejil, Col rizada y Bayas es un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap comida de mañana. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 2g de grasa y un total de 159 calorías. Para $2.1 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra bananas, bayas, linaza molida y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Batido De Perejil, Col Rizada Y Bayas, Batido de Col Rizada de Bayas, y Batido De Col Rizada Y Bayas.

Instrucciones

Puré 1/2 taza (empacada) de perejil de hoja plana(hojas y tallos), 4 hojas de col rizada (sin las costillas centrales), 1 taza de bayas orgánicas congeladas(como fresas o frambuesas),1 plátano (cortado en trozos), 1 cucharadita de semillas de lino molidas y 1 taza de agua en una licuadora hasta que quede lisa (agregue agua si está demasiado espesa).

Ingredientes que necesitarás

Perejil De Hoja Plana