Batido de Calabaza y Plátano

Batido de Calabaza y Plátano
El batido de calabaza y plátano podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de la comida de la mañana. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 2 y cuesta $1.03 por porción. Una porción contiene 216 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Dirígete a la tienda y compra banana, azúcar morena, canela molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 23 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 86%, lo cual es excelente. Tratar Batido de Chocolate, Calabaza y Plátano, Batido Verde Suave de calabaza y plátano, y Batido de desayuno de Calabaza y Plátano y actualización para bajar de peso para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el puré de calabaza en una bolsa que se pueda volver a sellar y congele, de 8 horas a toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza EnlatadaCalabaza Enlatada
2
Retire la calabaza del congelador y deje que se ablande a temperatura ambiente, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabazaCalabaza
3
Vierta la leche en la licuadora; agregue la calabaza, el plátano, el azúcar morena, la canela y el extracto de vainilla. Licúa hasta que quede suave, unos 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Extracto De VainillaExtracto De Vainilla
Azúcar MorenaAzúcar Morena
CanelaCanela
CalabazaCalabaza
BananoBanano
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BlenderBlender

Equipo

DificultadExperto
Listo en8 hrs., 15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud27
Revista