Batatas con Piña y Miel

Batatas con Piña y Miel
Necesito un guarnición vegetariana sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo? Las batatas con Piña y miel podrían ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa, y un total de 160 calorías. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 13 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Si tienes piña, trozos de piña, nueces y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 67%. Recetas similares son Batatas Asadas con Miel y Salsa de Miel y Canela, Batatas Asadas con Miel y Salsa de Miel y Canela, y Batatas Asadas con Miel y Salsa de Miel y Canela.

Instrucciones

1
Coloque las batatas y el agua en un recipiente de 2 cuartos de galón. plato apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 8-10 minutos o hasta que las papas estén tiernas; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
2
Escurra la piña triturada, reservando el jugo. En un tazón grande, combine la piña triturada, los trozos de piña y las batatas.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PiñaTrozos De Piña
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Equipo que necesitarás
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
3
Transfiera a un 2-1 / 2 cuartos de galón. plato para hornear cubierto con aceite en aerosol. En un tazón pequeño, combine la miel y el jugo reservado; vierta sobre las batatas.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Espaguetis Multicereales Cocidos En CalienteEspaguetis Multicereales Cocidos En Caliente
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
4
Hornee, sin tapar, a 350° durante 10 minutos. Revuelva; espolvoree con nueces si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
16 Obleas De Vainilla En Miniatura16 Obleas De Vainilla En Miniatura
Equipo que necesitarás
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)
5
Hornea de 15 a 20 minutos más o hasta que esté bien caliente.
Equipo que necesitarás
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones13
Puntuación de Salud25
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