Batatas con Piña y Miel

Batatas con Piña y Miel
Necesito un guarnición vegetariana sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo? Las batatas con Piña y miel podrían ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa, y un total de 160 calorías. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 13 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Si tienes piña, trozos de piña, nueces y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 67%. Recetas similares son Batatas Asadas con Miel y Salsa de Miel y Canela, Batatas Asadas con Miel y Salsa de Miel y Canela, y Batatas Asadas con Miel y Salsa de Miel y Canela.

Instrucciones

1
Coloque las batatas y el agua en un recipiente de 2 cuartos de galón. plato apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 8-10 minutos o hasta que las papas estén tiernas; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
2
Escurra la piña triturada, reservando el jugo. En un tazón grande, combine la piña triturada, los trozos de piña y las batatas.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PiñaTrozos De Piña
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Transfiera a un 2-1 / 2 cuartos de galón. plato para hornear cubierto con aceite en aerosol. En un tazón pequeño, combine la miel y el jugo reservado; vierta sobre las batatas.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Equipo que necesitarás
1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Hornee, sin tapar, a 350° durante 10 minutos. Revuelva; espolvoree con nueces si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
16 Obleas De Vainilla En Miniatura16 Obleas De Vainilla En Miniatura
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
5
Hornea de 15 a 20 minutos más o hasta que esté bien caliente.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones13
Puntuación de Salud25
Revista