Batatas Asadas con Cebolla Caramelizada

5
4
3
2
1
Batatas Asadas con Cebolla Caramelizada

Batatas Asadas con Cebolla Caramelizada

Las batatas asadas con Cebollas Caramelizadas podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 4g de grasa y un total de 202 calorías. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, dientes de ajo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar Batatas Y Cebollas Caramelizadas, Puré de Batatas con Cebolla Caramelizada, Brie y Salvia, y Puré de Papas Con Ajo Asado y Cebolla Caramelizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Ponga las batatas en una bandeja para hornear y ase durante 40 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Mientras tanto, calentar el aceite de oliva en una sartén mediana.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla morada, tape y cocine a fuego lento, revolviendo unas cuantas veces, hasta que se caramelice, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
5
Retire del fuego y agregue el vinagre; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagreVinagre
6
En un tazón pequeño, mezcle el yogur con el ajo y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AjoAjo
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Dividir las batatas, dejándolas unidas en la parte inferior. Sazone el interior con sal y pimienta. Vierta 1 cucharada de yogur con ajo en cada patata, luego llénela con la cebolla caramelizada.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas CaramelizadasCebollas Caramelizadas
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BatataBatata
PatataPatata
YogurYogur
8
Servir, o cerrar suavemente las batatas y envolverlas en papel de aluminio para empacar.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
9
Hacer con anticipación: Las papas se pueden envolver hasta por 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
10
Notas: Una porción: 232 calorías, 2 g de grasa total, 7 g de grasa saturada, 46 g de carbohidratos.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok