Barras Rainier de Alison

Barras Rainier de Alison
Las barras Rainier de Alison podrían ser justo el hor d'oeuvre que estás buscando. Esta receta sirve 15. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 300 calorías, 7g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 63 esta receta sabrosa y satisfactoria. De la cabeza a la tienda y recoger frutas, nueces, mantequilla de maní, y algunas otras cosas para hacer hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, que es sólido. Tratar Ensalada Madre-hija de Glorian y Alison, Crumble de Cereza Más Lluvioso, y Guardabarros de Cerezo Rainier para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Mezcle la avena, las semillas de girasol, el germen de trigo, las semillas de sésamo y la sal en un tazón grande. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Germen De TrigoGermen De Trigo
AvenaAvena
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Combine el extracto de vainilla, la mantequilla de maní y la miel en un tazón separado hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Extracto De VainillaExtracto De Vainilla
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue la mezcla de mantequilla de maní a la mezcla de avena y revuelva hasta que la masa comience a espesarse y se incorporen los ingredientes secos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
PastaPasta
5
Agregue fruta picada, nueces y chispas de chocolate. Continúa removiendo hasta que la masa se pegue en grumos grandes y rígidos y se mezcle uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De ChocolateChispas De Chocolate
NuezNuez
PastaPasta
FrutaFruta
6
Vierta la masa en el molde para hornear preparado. Presione firmemente la masa en la sartén hasta que esté compacta y se extienda uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PastaPasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Hornee en el horno precalentado hasta que la parte superior esté dorada, aproximadamente 20 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Dejar enfriar completamente antes de cortar y servir.
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones15
Puntuación de Salud7
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