Barras para Monos
Las barras de mono pueden ser solo el hor d'oeuvre que estás buscando. Una porción contiene 135 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 16. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes harina, polvo de hornear, azúcar morena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 11%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Barras para Monos, Chunky Monkey Bars, y Barras de Plátano para Monos para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Combine las pasas de uva y el jugo de manzana en un tazón apto para microondas. Microondas a TEMPERATURA ALTA 1 minuto. Pese o vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Combine la harina y los siguientes 3 ingredientes en un tazón; revuelva con un batidor.
Combine el azúcar morena y la mantequilla en un tazón grande y bata con una batidora a velocidad media hasta que se mezclen.
Agregue el plátano y los siguientes 3 ingredientes, batiendo bien.
Agregue la mezcla de harina, batiendo hasta que se combine. Agregue la mezcla de pasas de uva y las nueces.
Esparza la masa en una bandeja para hornear de metal cuadrada de 8 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Hornee a 350 por 30 minutos o hasta que un pico de madera insertado en el centro salga limpio. Enfriar completamente en una rejilla de alambre.
Espolvorear con azúcar en polvo y cortar en barras.
Aula de cocina: Plátanos maduros Al seleccionar plátanos, la única manera de saber qué tan maduros están es por el color de la cáscara. La piel de un plátano perfectamente maduro será amarilla y ligeramente manchada con manchas marrones. Será más suave y dulce que los plátanos verdes (o incluso los ligeramente verdes), que aún no están maduros.
Mezcle los ingredientes secos
Revuelva la mezcla de pasas de uva y nueces en la masa