Barras para Monos

Barras para Monos
Las barras de mono pueden ser solo el hor d'oeuvre que estás buscando. Una porción contiene 135 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 16. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes harina, polvo de hornear, azúcar morena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 11%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Barras para Monos, Chunky Monkey Bars, y Barras de Plátano para Monos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine las pasas de uva y el jugo de manzana en un tazón apto para microondas. Microondas a TEMPERATURA ALTA 1 minuto. Pese o vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
PasasPasas
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
MicroondasMicroondas
CuchilloCuchillo
TazónTazón
3
Combine la harina y los siguientes 3 ingredientes en un tazón; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Combine el azúcar morena y la mantequilla en un tazón grande y bata con una batidora a velocidad media hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
5
Agregue el plátano y los siguientes 3 ingredientes, batiendo bien.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
6
Agregue la mezcla de harina, batiendo hasta que se combine. Agregue la mezcla de pasas de uva y las nueces.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
PasasPasas
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
7
Esparza la masa en una bandeja para hornear de metal cuadrada de 8 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Hornee a 350 por 30 minutos o hasta que un pico de madera insertado en el centro salga limpio. Enfriar completamente en una rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
9
Espolvorear con azúcar en polvo y cortar en barras.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar En PolvoAzúcar En Polvo
10
Aula de cocina: Plátanos maduros Al seleccionar plátanos, la única manera de saber qué tan maduros están es por el color de la cáscara. La piel de un plátano perfectamente maduro será amarilla y ligeramente manchada con manchas marrones. Será más suave y dulce que los plátanos verdes (o incluso los ligeramente verdes), que aún no están maduros.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
1
Puré de plátano
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
2
Medir pasas y nueces
Ingredientes que necesitarás
PasasPasas
NuezNuez
1
Mezcle los ingredientes secos
2
Revuelva la mezcla de pasas de uva y nueces en la masa
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
PasasPasas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud0
Revista