Barras de Nuez de Plátano Jaspeado de Chocolate

Barras de Nuez de Plátano Jaspeado de Chocolate
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe las barras de Nueces de Plátano Jaspeado de chocolate. Una porción contiene 136 calorías, 2g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 20. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra plátanos, chispas de chocolate semidulce, huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Barras de Plátano Jaspeado, Barras de Plátano Jaspeado, y Barras de Chocolate Jaspeado para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 177°. Rocíe el fondo y los lados de la sartén cuadrada de 9 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón grande, revuelva la mezcla para galletas, 1/2 taza de mantequilla y huevo hasta que se forme una masa suave. Reserva 1 taza de la masa. A la masa restante, agregue el puré de plátano y nueces; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Puré De PlátanoPuré De Plátano
Mezcla De GalletasMezcla De Galletas
NuezNuez
MantequillaMantequilla
PastaPasta
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
SarténSartén
2
Extender en el fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
En un tazón mediano para microondas, calienta en el microondas 3/4 de taza de las chispas de chocolate con las 2 cucharadas restantes de mantequilla a fuego alto durante aproximadamente 1 minuto, revolviendo después de 30 segundos, hasta que se derritan y estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De ChocolateChispas De Chocolate
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
4
Agregue la masa para galletas reservada; revuelva hasta que esté bien mezclada. Coloque la masa de chocolate en cucharadas uniformemente sobre la mezcla de plátano; extiéndala suavemente hasta cubrir casi todo. Mezcle la mezcla de chocolate en la mezcla de plátano con un cuchillo para un diseño jaspeado.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
2 Cuartos De Helado De Menta En Barra, Ablandado2 Cuartos De Helado De Menta En Barra, Ablandado
BananoBanano
PastaPasta
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
5
Hornee de 35 a 40 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro salga limpio. Enfriar 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno
6
En un tazón pequeño para microondas, calienta en el microondas 1/2 taza restante de chispas de chocolate a fuego alto durante aproximadamente 1 minuto, revolviendo después de 30 segundos, hasta que se derritan y estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De ChocolateChispas De Chocolate
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
7
Rocía sobre las barras. Enfriar completamente, aproximadamente 2 horas. Para barras, cortar en 5 filas por 4 filas. Guarde cubierto a temperatura ambiente.
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 15 min.
Porciones20
Puntuación de Salud0
Revista