Barras de Higos Veganas
Las barras veganas de higos pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta vegana sirve 16 y cuesta 39 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 0g de grasa y un total de 84 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes a mano salsa de manzana, higos y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Go Dairy Free. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 33%, lo cual es bastante malo. Tratar Barras de Higos Veganas, Barras de Higos, y ¡Mermelada de Higos! para recetas similares.
Instrucciones
Corta los tallos de los higos y ponlos, los dátiles y las almendras en el procesador de alimentos. Moler hasta obtener una pasta gruesa. Agregue los ingredientes de relleno restantes (agregue gradualmente el agua) y procese hasta que se mezclen. Reservar.Precaliente el horno a 375 F.
Combinar los ingredientes secos en un tazón.Agregue los ingredientes húmedos, mezclando bien hasta obtener una consistencia espesa(si la mezcla todavía está un poco húmeda, déjela reposar durante unos minutos antes de continuar agitando).Presione la mitad de la mezcla de la corteza en el fondo de un molde para pastel cuadrado de ocho pulgadas engrasado (use una cuchara de madera).
Extienda la mezcla de higos uniformemente sobre la corteza.Alisar la mezcla restante de la corteza sobre el relleno.
Hornee durante unos 30 minutos o hasta que se dore ligeramente.Dejar enfriar completamente antes de cortar en barras (sugiero esperar al menos unas horas antes de cortar).