Necesita un comida de mañana vegetariana y sin lácteos? Barras de granola demasiado buenas podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 24 y cuesta 40 centavos por porción. Una porción contiene 203 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa. Si tiene semillas de lino, granos de girasol, huevo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 46% este plato es bastante bueno. Tratar Barras de Granola Crujientes y buenas para Ti, Barras de Granola Abundantes para Sentirse Bien, y Granola buena para ti para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una bandeja de 9x13 pulgadas con papel de aluminio y grasa.
Equipo que necesitarás
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Mezcle la avena, la harina, las pasas de uva, las almendras, las semillas de girasol, la avena cortada en acero, las semillas de lino, la canela y la sal en un tazón.
Mezcle el néctar de agave, la miel, el aceite de coco, el huevo y la clara de huevo en un tazón separado. Mezcle la mezcla de néctar de agave en la mezcla de avena hasta que esté bien combinada.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
Aceite De Coco
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras