Barras de Granola de Arándano y Almendra

Barras de Granola de Arándano y Almendra
Las barras de granola de arándano y almendra podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta hace 40 porciones con 76 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 17 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de mantequilla, arándanos, malvaviscos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Barras de Granola de Almendras y Arándanos {y un viaje por carretera}, Barras de Granola Masticables Saludables sin hornear con Almendras y Arándanos, y Confesión # 142: Soy un snacker Bars Barras de Granola de Mantequilla de Almendra y Arándano y Albaricoque para recetas similares.

Instrucciones

1
Derretir 3 Cucharadas. mantequilla en un horno holandés con mantequilla a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Añadir 1 (10 1/2 oz. empaque los malvaviscos en miniatura y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se derritan.
Ingredientes que necesitarás
Mini MalvaviscosMini Malvaviscos
3
Retirar del fuego. Mientras tanto, procese 1 (15 oz. caja de cereal en racimo de varios granos de miel, almendras y lino, en lotes, en un procesador de alimentos hasta que esté finamente molido; combínelo con 3 tazas de cereal de arroz crujiente, 1 (6 onzas.) paquete de arándanos secos azucarados y 1 cucharadita. sal. Revuelva en la mezcla de malvavisco. Presione la mezcla de cereales en una bandeja para rollos de gelatina de 15 x 10 pulgadas con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos Azucarados SecosArándanos Azucarados Secos
CerealesCereales
MalvaviscoMalvavisco
AlmendraAlmendra
GranoGrano
MielMiel
JaleaJalea
LinazaLinaza
RolloRollo
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
SarténSartén
4
Dejar reposar 1 hora.
5
Cortar en barras de 40 (1 1/4 x 3 pulgadas).
6
Notas del cocinero: Para fines de prueba, utilizamos cereales Kashi GOLEAN Crunch, miel, almendras y lino. Para un viaje fácil, coloque barras con papel pergamino en recipientes de plástico desechables con tapas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
CerealesCereales
MielMiel
LinazaLinaza
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones40
Puntuación de Salud0
Revista