Barras de Granola

Barras de Granola
Barras de Granola es un vegetariano receta con 16 porciones. Una porción contiene 205 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. Esta receta es del agrado de 60 amantes de la comida y cocineros. Funciona mejor como comida de la mañana, y se hace alrededor de 1 hora. Si tiene germen de trigo, copos de avena pasados de moda, semillas de girasol y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Barras de Granola Para Llevar, Barras de Granola, y Barras de Granola Para Llevar para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Unta con mantequilla una fuente para hornear de vidrio de 9 por 9 pulgadas y déjala a un lado. Precalienta el horno a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Equipo que necesitarás
Pimiento Rojo, Cortado En TerciosPimiento Rojo, Cortado En Tercios
6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa
3
Unte la avena, las semillas de girasol, las almendras y el germen de trigo en una sartén de media hoja.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Germen De TrigoGermen De Trigo
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
Pimienta De árbolPimienta De árbol
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Colocar en el horno y tostar durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa
5
Mientras tanto, combine la miel, el azúcar morena, la mantequilla, el extracto y la sal en una cacerola mediana y colóquela a fuego medio. Cocine hasta que el azúcar morena se haya disuelto por completo.
Ingredientes que necesitarás
6 Peras Bartlett O D'Anjou Medianas6 Peras Bartlett O D'Anjou Medianas
Café Caliente Y FuerteCafé Caliente Y Fuerte
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
6
Una vez hecha la mezcla de avena, retírela del horno y reduzca el fuego a 300 grados F. Agregue inmediatamente la mezcla de avena a la mezcla líquida, agregue la fruta seca y revuelva para combinar. Coloque la mezcla en la fuente para hornear preparada y presione hacia abajo, distribuyendo uniformemente la mezcla en la fuente y colóquela en el horno para hornear durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frutos SecosFrutos Secos
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa
7
Retirar del horno y dejar enfriar por completo.
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa
8
Corta en cuadrados y guárdalos en un recipiente hermético durante un máximo de una semana.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones16
Puntuación de Salud4
Revista