Barras de Granola

Barras de Granola
Barras de Granola es un vegetariano receta con 16 porciones. Una porción contiene 205 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. Esta receta es del agrado de 60 amantes de la comida y cocineros. Funciona mejor como comida de la mañana, y se hace alrededor de 1 hora. Si tiene germen de trigo, copos de avena pasados de moda, semillas de girasol y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Barras de Granola Para Llevar, Barras de Granola, y Barras de Granola Para Llevar para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Unta con mantequilla una fuente para hornear de vidrio de 9 por 9 pulgadas y déjala a un lado. Precalienta el horno a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
Pimiento Rojo, Cortado En TerciosPimiento Rojo, Cortado En Tercios
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
3
Unte la avena, las semillas de girasol, las almendras y el germen de trigo en una sartén de media hoja.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Germen De TrigoGermen De Trigo
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
Libras De Moras (aproximadamenteLibras De Moras (aproximadamente
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Colocar en el horno y tostar durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
5
Mientras tanto, combine la miel, el azúcar morena, la mantequilla, el extracto y la sal en una cacerola mediana y colóquela a fuego medio. Cocine hasta que el azúcar morena se haya disuelto por completo.
Ingredientes que necesitarás
Paquete Milk DudsPaquete Milk Duds
Café Caliente Y FuerteCafé Caliente Y Fuerte
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
6
Una vez hecha la mezcla de avena, retírela del horno y reduzca el fuego a 300 grados F. Agregue inmediatamente la mezcla de avena a la mezcla líquida, agregue la fruta seca y revuelva para combinar. Coloque la mezcla en la fuente para hornear preparada y presione hacia abajo, distribuyendo uniformemente la mezcla en la fuente y colóquela en el horno para hornear durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frutos SecosFrutos Secos
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
7
Retirar del horno y dejar enfriar por completo.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
8
Corta en cuadrados y guárdalos en un recipiente hermético durante un máximo de una semana.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones16
Puntuación de Salud4
Revista