Barras de Granola
Barras de Granola es un vegetariano receta con 16 porciones. Una porción contiene 205 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. Esta receta es del agrado de 60 amantes de la comida y cocineros. Funciona mejor como comida de la mañana, y se hace alrededor de 1 hora. Si tiene germen de trigo, copos de avena pasados de moda, semillas de girasol y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Barras de Granola Para Llevar, Barras de Granola, y Barras de Granola Para Llevar para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Unta con mantequilla una fuente para hornear de vidrio de 9 por 9 pulgadas y déjala a un lado. Precalienta el horno a 350 grados F.
Unte la avena, las semillas de girasol, las almendras y el germen de trigo en una sartén de media hoja.
Colocar en el horno y tostar durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Mientras tanto, combine la miel, el azúcar morena, la mantequilla, el extracto y la sal en una cacerola mediana y colóquela a fuego medio. Cocine hasta que el azúcar morena se haya disuelto por completo.
Una vez hecha la mezcla de avena, retírela del horno y reduzca el fuego a 300 grados F. Agregue inmediatamente la mezcla de avena a la mezcla líquida, agregue la fruta seca y revuelva para combinar. Coloque la mezcla en la fuente para hornear preparada y presione hacia abajo, distribuyendo uniformemente la mezcla en la fuente y colóquela en el horno para hornear durante 25 minutos.
Retirar del horno y dejar enfriar por completo.
Corta en cuadrados y guárdalos en un recipiente hermético durante un máximo de una semana.